Ενέργεια
Μυοσκελετικό σύστημα
Νευρικό σύστημα
Αθλητική Απόδοση
Σοκολατάκια με βιταμίνη C, ψευδάργυρο, lactobacillus acidophillus, bifitobacterium lactis και ινουλίνη.
Tο L-acidophilus La-14™ είναι ένα βακτήριο γαλακτικού οξέος που μπορεί να επηρεάσει τόσο το έμφυτο όσο και το προσαρμοστικό ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει τον υγιή αποικισμό του μέσω συμπληρωμάτων από το στόμα. Είναι γνωστό ότι παράγει ουσίες, οι οποίες δρουν ενάντια σε παθογόνους μικροοργανισμούς.
Το B. lactis Bl-04™ είναι ένα προϊόν που ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και στηρίζει την υγεία του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος.
Η ινουλίνη είναι ένα πρεβιοτικό το οποίο συνεισφέρει στην αύξηση του πληθυσμού των καλών βακτηρίων, με αποτέλεσμα να δημιουργεί μια σταθερή αποικία φιλικών βακτηριδίων και να θωρακίζει τον ανθρώπινο οργανισμό σε μέγιστο επίπεδο.
Η βιταμίνη C και ο ψευράργυρος συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου και ο ψευδάργυρος συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών και στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών.
La-14™
- Tο L-acidophilus La-14™ είναι ένα βακτήριο γαλακτικού οξέος ανθρώπινης προέλευσης που έχει τεκμηριωθεί σε περισσότερες από 50 επιστημονικές μελέτες, συμπεριλαμβανομένων 18 κλινικών δοκιμών.
- Οι προκλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να επηρεάσει τόσο το έμφυτο όσο και το προσαρμοστικό ανοσοποιητικό σύστημα.
- Έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει τον υγιή αποικισμό του μέσω συμπληρωμάτων από το στόμα.
- Είναι γνωστό ότι παράγει ουσίες οι οποίες δρουν ενάντια σε παθογόνους μικροοργανισμούς όπως η Listeria.
B. lactis Bl-04™
- Το B. lactis Bl-04™ είναι ένα προϊόν που έχει απομονωθεί από τον άνθρωπο και θεωρείται ασφαλές και κατάλληλο για ανθρώπινη κατανάλωση.
- Γνωστό για την εξαιρετική του σταθερότητα, έχει αποδειχθεί ότι επιβιώνει στη διέλευση από το ανθρώπινο έντερο.
- Μελέτες με το Bl-04™ υποδηλώνουν ότι ρυθμίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και τα κλινικά δεδομένα υποστηρίζουν τη χρήση του στελέχους για την υγεία του αναπνευστικού. Με περισσότερες από 20 κλινικές δοκιμές, έχει επίσης μελετηθεί για την υγεία του πεπτικού συστήματος.
Ινουλίνη
- Η ινουλίνη είναι ένα πρεβιοτικό το οποίο συνεισφέρει στην αύξηση του πληθυσμού των καλών βακτηρίων μέχρι και 10 φορές. Τα Πρεβιοτικά είναι διατροφικά συστατικά που διεγείρουν την ανάπτυξη βακτηρίων στο γαστρεντερικό σωλήνα.
- Προσθέτοντας έναν τέτοιο πρεβιοτικό παράγοντα σε ένα προβιοτικό προϊόν, η αύξηση των καλών βακτηρίων μπορεί να φτάσει σε πολλά δις, με αποτέλεσμα να δημιουργήσει μια σταθερή αποικία φιλικών βακτηριδίων στο έντερο και να θωρακίσει τον ανθρώπινο οργανισμό σε μέγιστο επίπεδο.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη Ε είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά την παραγωγή των ελεύθερων ριζών και συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη Ε βοηθάει επίσης την ανάπτυξη των τριχοειδών αγγείων. Όταν υπάρχουν περισσότερα τριχοειδή αγγεία, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η ενδοκυτταρική απορρόφηση του μαγνησίου αυξάνεται.
Κράμπες και Άθληση
Οι κράμπες είναι επεισόδια πόνου, προκαλούνται από ξαφνικές, έντονες, ακούσιες συσπάσεις μυών ή μυϊκών ομάδων, συνήθως διαρκούν μερικά λεπτά, αλλά η δυσφορία που προκαλείται από την εμφάνισή τους μπορεί να είναι αισθητή ακόμη και για ώρες μετέπειτα. Αν και οι κράμπες είναι γενικά ένα παροδικό πρόβλημα, μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία στους ασθενείς και η διαχείρισή τους να είναι επίπονη. Οι νευροφυσιολογικές και ηλεκτρομυογραφικές μελέτες υποδηλώνουν ότι κατά την έναρξη μίας κράμπας, συστέλλονται αυθόρμητα πολλές κινητικές ομάδες με πολύ μεγαλύτερη ταχύτητα από την αντίστοιχη στην εθελοντική συστολή μυών. Οι μηχανισμοί που μπορεί να οδηγούν σε αυτή την αυθόρμητη συστολή των κινητικών μονάδων είναι η δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης, η ανώμαλη διεγερσιμότητα των κινητικών νεύρων και η αυξημένη διάδοση της συστολής των μυών μέσω της ενεργοποίησης γειτονικών νευρώνων. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος ως αποτέλεσμα συσσώρευσης μεταβολιτών ή πιθανώς ως αποτέλεσμα εστιακής ισχαιμίας.
Πιθανές αιτίες εμφάνισης κραμπών είναι:
- Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού και αφυδάτωση μέσω εφίδρωσης, που επηρεάζουν την καλή λειτουργία των μυών
- Τα χαμηλά επίπεδα μετάλλων (ηλεκτρολύτες), ιδιαίτερα ανεπάρκεια μαγνησίου (υπομαγνησιαιμία), ασβεστίου (Ca) και καλίου (Κ)
- Η έντονη άθληση – κακή προετοιμασία πριν την άθληση
- Η κακή διατροφή – αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ
- Η κακή κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα
Το μαγνήσιο χαλαρώνει τους μύες και το ασβέστιο τούς συσπά. Το μαγνήσιο επιτρέπει μόνο μία μικρή (αλλά απαραίτητη) ποσότητα ασβεστίου να εισέλθει σε ένα κύτταρο, και στη συνέχεια το οδηγεί έξω από αυτό. Όταν όμως παρεμποδιστεί αυτή η διαδικασία, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τις επιπτώσεις της διαταραχής της ισορροπίας μεταξύ ασβεστίου και μαγνησίου. Η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί σπασμούς μυών και νεύρων. Ιδιαίτερα για όσους αθλούνται, οι κράμπες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές, προκαλώντας τραυματισμούς. Ακόμη, αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής κυτταρικής ενέργειας και της διατήρησης της υγείας των σωματικών κυττάρων. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή της κύριας μορφής ενέργειας του σώματος – ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη), επομένως, μία ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κούρασης και αδυναμίας.
Μελέτες αποδεικνύουν ότι η μειωμένη ικανότητα άσκησης μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι έλλειψης μαγνησίου, αλλά και ότι οποιαδήποτε μορφή άσκησης μειώνει το μαγνήσιο, μέσω της παραγωγής ιδρώτα. Επομένως, υπάρχει συνεχής ανάγκη αναπλήρωσης του μαγνησίου στο ανθρώπινο σώμα.
