BrainUP StressDOWN

Το BrainUP StressDOWN είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με επιλεγμένο συνδυασμό φωσφολιπιδίων. Τα κύρια φωσφολιπίδια που περιέχει το BrainUP StressDOWN είναι η φωσφατιδυλοσερίνη (PS), το φωσφατιδικό οξύ (PA), και η φωσφατιδυλοχολίνη (PC), σε συνδυασμό με άλλα φωσφολιπίδια.

Φωσφολιπίδια

Τα Φωσφολιπίδια συγκροτούν τις κυτταρικές μεμβράνες, οι οποίες ελέγχουν την είσοδο και την έξοδο των θρεπτικών ουσιών, των βιταμινών και των λιπών από τα κύτταρα και όταν ενώνονται με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σχηματίζουν τις λιπιδικές διπλοστοιβάδες. Η διατήρηση της ακεραιότητας της κυτταρικής μεμβράνης, την οποία προσφέρουν, είναι το «κλειδί» της ζωής των κυττάρων και της υγείας του εγκεφάλου. Η Φωσφατιδυλοσερίνη (Phosphatidylserine-PS) είναι το κύριο όξινο φωσφολιπίδιο σε ανθρώπινες μεμβράνες με υψηλή μεταβολική δραστηριότητα συμβάλλοντας σημαντικά στη νοητική λειτουργία. Το Φωσφατιδικό οξύ (Phosphatidic acid-ΡΑ) είναι ένα από τα πιο σημαντικά γλυκεροφωσφολιπίδια που βρίσκονται στις βιομεμβράνες. Το φωσφατιδικό οξύ έχει διαφορετικούς ρόλους στο κύτταρο, με βασικό τη λειτουργία του σαν πρόδρομο για άλλα φωσφολιπίδια, όπως η φωσφατιδυλοσερίνη (PS) και η φωσφατιδυλοχολίνη. Μεμονωμένα, κάθε φωσφολιπίδιο έχει τη δική του σημαντική λειτουργία και συνδυαστικά βοηθούν στην επιτέλεση σημαντικών διεργασιών.

Γνωστική Λειτουργία και Άγχος

Πολλές νευροχημικές αλλαγές που οδηγούν σε μείωση της γνωστικής λειτουργίας μπορούν να αποδοθούν σε δομικές και λειτουργικές αλλοιώσεις στις νευρωνικές μεμβράνες. Η μείωση των φωσφολιπιδίων και ιδιαίτερα της φωσφατιδυλοσερίνης (PS) στις νευρωνικές μεμβράνες, έχει συσχετιστεί με την εξασθένιση της μνήμης και την έλλειψη της νοητικής ικανότητας. Το άγχος είναι μία ιδιοσυγκρασιακή απάντηση σε εξωτερικές και εσωτερικές προκλήσεις που σχετίζονται με συμπεριφορικές ή μοριακές προσαρμογές, επηρεάζοντας το δίκτυο απόκρισης του στρες στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα και την επικοινωνία του με περιφερικά όργανα μέσω του ενδοκρινικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Ο άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων διαδραματίζει κεντρικό ρόλο σε τέτοιες διαδικασίες προσαρμογής του οργανισμού. Σε περίπτωση απόκρισης σε οξύ στρεσογόνο παράγοντα, οι εκκρίσεις που εκλύονται από τον υποθάλαμο οδηγούν στην απελευθέρωση κορτιζόλης από τον φλοιό των επινεφριδίων, η οποία επηρεάζει πολλές φυσιολογικές λειτουργίες. Το χρόνιο ψυχολογικό στρες έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί δυσλειτουργίες του άξονα HPAA, οι οποίες σχετίζονται με εξασθενημένη ψυχολογική και σωματική ευεξία. Η μνήμη σε συνδυασμό με το στρες συνδέονται στενά με θέματα υγείας. Όταν η έκθεση στο στρες είναι συνεχής, ο εγκέφαλος δεν κωδικοποιεί σωστά τις πληροφορίες που λαμβάνει, για αυτό και τα άτομα με στρες υποφέρουν από χαμηλή συγκέντρωση, μνήμη και διάθεση (πχ. περίοδος εξετάσεων, συνεντεύξεις, ομιλίες, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο). Και αντίστροφα, οι άνθρωποι που παρουσιάζουν διαταραχές μνήμης, συγκέντρωσης και ψυχικής διάθεσης, βιώνουν έντονο στρες. Μία από τις αιτίες της διατάραξης της νευροχημικής ισορροπίας στον εγκέφαλο είναι η περίσσεια κορτιζόλης. Τα φωσφολιπίδια έχουν μελετηθεί για την υποστήριξη της μνήμης και της γενικότερης απόδοσης του εγκεφάλου, καθώς και της διάθεσης – παράγοντες που επιβαρύνονται σημαντικά από το άγχος.

Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο

Αντιμετωπίζεις προβλήματα στην κοινωνική σου ζωή κάποιες μέρες πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως;

Εάν βιώνεις τα παρακάτω συμπτώματα τις τελευταίες 5 μέρες πριν την έναρξη της εμμηνόρροιας και αν τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα στις πρώτες 4 μέρες από την έναρξη της ρύσεως, τότε ήρθε η ώρα να αντιμετωπίσεις το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο!

Τα παρακάτω συμπτώματα μπορούν να σχετιστούν με το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο:

• Κοιλιακό πρήξιμο
• Κοιλιακές κράμπες
• Στρες ή άγχος
• Απότομες αλλαγές στη διάθεση
• Αϋπνία
• Πόνος στους μύες ή στις αρθρώσεις
• Πονοκέφαλος
• Κόπωση
• Μασταλγία (ευαισθησία στο στήθος)
• Ακμή

Τα φωσφολιπίδια έχουν μελετηθεί για:

• Τη μείωση των σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων του Προεμμηνορροϊκού Συνδρόμου
• Τη βελτίωση της ποιότητας ζωής
• Την εξισορρόπηση των αλλαγών διάθεσης, υποστηρίζοντας τις κοινωνικές συναναστροφές
• Την ενίσχυση της συγκέντρωσης
• Τη διατήρηση της απόδοσης στα επιθυμητά επίπεδα

Κατάλληλο για:

• Μαθητές/Φοιτητές σε περίοδο εξετάσεων
• Ενήλικες με περιστασιακό άγχος
  (ομιλίες, συνεντεύξεις, παρουσιάσεις)
• Ενήλικες με χρόνιο άγχος και στρεσογόνο καθημερινότητα
• Ενήλικες που επιθυμούν να διατηρήσουν/βελτιώσουν τη γνωστική τους λειτουργία
• Γυναίκες με συμπτώματα Προεμμηνορροϊκού Συνδρόμου (Στρες/άγχος, απότομες αλλαγές στη διάθεση, κόπωση, δυσκολία στις κοινωνικές συναναστροφές, κοιλιακό πρήξιμο, κοιλιακές κράμπες, αϋπνία, πόνος στους μύες ή στις αρθρώσεις, πονοκέφαλος)