Ανοσοποιητικό σύστημα
Πρόληψη ενάντια στις ιώσεις
Μείωση συμπτωμάτων κρυολογήματος
Το Immuvit C+D3+Zn είναι ένα συµπλήρωµα διατροφής κατάλληλο για την τόνωση της φυσικής άµυνας του οργανισµού µέσω της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήµατος και ενδείκνυται σε περιόδους κατά τις οποίες χρειαζόµαστε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό, όπως κατά τους χειµερινούς µήνες. Με:
- Βιταµίνη C ή ασκορβικό οξύ, µία υδατοδιαλυτή βιταµίνη που αποβάλλεται εύκολα από τον οργανισµό και γι’ αυτό θα πρέπει να αναπληρώνεται καθηµερινά.
- Βιταµίνη D, µια λιποδιαλυτή βιταµίνη που παράγεται στο δέρµα κατά την έκθεση στο ηλιακό φως.
- Ψευδάργυρο, ένα µέταλλο που συµµετέχει σε πολλές λειτουργίες του σώµατος, συµπεριλαµβανοµένων της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήµατος και της προστασίας των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Βιταμίνη C
- H πιο γνωστή από όλες τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες, μεταφέρεται στους ιστούς, όπου δεν αποθηκεύεται καλά και επομένως πρέπει να αναπληρώνεται καθημερινά.
- Ο ρόλος του L-ασκορβικού οξέος για την υγεία είναι σημαντικότατος και ως βιταμίνη είναι αναντικατάστατη.
Πολλά ζώα μπορούν να συνθέσουν το ασκορβικό οξύ, όχι όμως ο άνθρωπος οπότε και πρέπει να λαμβάνει τη βιταμίνη C σε καθημερινή βάση μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.Ακόμη και πριν την ανακάλυψή της το 1932, οι ειδικοί στη διατροφή αναγνώρισαν ότι κάτι στα εσπεριδοειδή θα μπορούσε να αποτρέψει το σκορβούτο, μια ασθένεια που εκδηλώνεται με αιμορραγίες και επιφέρει έναν γενικό μαρασμό του οργανισμού και που σκότωσε σχεδόν δύο εκατομμύρια ναυτικούς μεταξύ 1500 και 1800. Η ασθένεια αυτή είχε καταταλαιπωρήσει τους ναυτικούς που κατά τα μακροχρόνια ταξίδια τους στερούνταν τροφές, όπως τα φρέσκα λαχανικά, φρούτα και άλλους καρπούς, σχεδόν αποκλειστικές φυσικές πηγές του ασκορβικού οξέος.
Yδατοδιαλυτή βιταμίνη που συμβάλλει:
- Στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- Στις μεταβολικές διεργασίες για την παραγωγή ενέργειας
- Στη μείωση της κόπωσης
- Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ψυχολογική λειτουργία
- Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
- Στην απορρόφηση του σιδήρου
- Στον σχηματισμό του κολλαγόνου στους χόνδρους, το δέρμα, τα αγγεία, τα ούλα, τα οστά και τα δόντια
Βιταμίνη D
- Παρά την παραδοσιακή της ονομασία, η βιταμίνη D είναι στην πραγματικότητα μια ορμόνη (παράγεται ενδογενώς).
- Μόνο το ~ 10% της απαιτούμενης βιταμίνης D λαμβάνεται από τρόφιμα (ψάρια, αυγά, γαλακτοκομικά). Το υπόλοιπο 80 έως 90% συντίθεται στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας, μετά από έκθεση στην υπεριώδη (UV) ηλιακή ακτινοβολία.
- Η γήρανση, η εφαρμογή αντηλιακού, αλλά και κάποιες ασθένειες μπορεί να μειώσουν τη σύνθεση της βιταμίνης D από το σώμα.
- Η ενδογενής παραγωγή της δεν οδηγεί σε συσσώρευση. Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης έκθεσης στις ακτίνες UV-B, η προχοληκαλσιφερόλη (προβιταμίνη D3) μετατρέπεται σε ένα αδρανές ισομερές που διατηρεί την ισορροπία της παραγωγής βιταμίνης D3.
- Η βιταμίνη D μετριέται σε μg ή i.u. (1μg = 40i.u.)
Ο Ηρόδοτος παρατήρησε ότι οι Πέρσες πολεμιστές είχαν πολύ πιο μαλακό κρανίο από τους Αιγύπτιους πολεμιστές. Πίστευε ότι αυτό προκλήθηκε από τα τουρμπάνια που φορούσαν οι Πέρσες, κάτι που θα μπορούσε να αποδοθεί σε μια ασθένεια παρόμοια με τη ραχίτιδα…
Στην πιο σύγχρονη ιστορία (1800), παρατηρήθηκε ότι τα παιδιά των πόλεων ήταν πιο πιθανό να πάσχουν από ραχίτιδα σε σχέση με τα παιδιά της υπαίθρου.
Λιποδιαλυτή Βιταμίνη που συμβάλλει:
- Στη φυσιολογική απορρόφηση και χρησιμοποίηση του ασβεστίου και του φωσφόρου
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- Στη φυσιολογική κυτταρική διαίρεση
Ψευδάργυρος
- Είναι από τα πιο σημαντικά μέταλλα του οργανισμού και ένα από τα 24 μικροθρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την επιβίωση.
- Είναι το δεύτερο πιο κοινό συστατικό του σώματος, συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες και βοηθάει στη λειτουργία πολλών ενζύμων.
- Αποτελεί συμπαράγοντα σε πάνω από 300 ένζυμα που ευθύνονται για την γονιδιακή έκφραση και τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων.
- Πηγές ψευδαργύρου είναι το κόκκινο κρέας, το κοτόπουλο, τα ψάρια, κυρίως τα οστρακοειδή, τα αυγά, τα όσπρια, όπως και πολλά δημητριακά. Η απορρόφησή του αυξάνει όταν στο γεύμα υπάρχει και πρωτεΐνη. Ο οργανισμός απορροφά περίπου το 20-40% που προσλαμβάνει από τις τροφές.
Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι έχουν έλλειψη ανεπάρκεια ψευδαργύρου. Ομάδες υψηλού κινδύνου είναι τα βρέφη που θηλάζουν, οι εγκυμονούσες και οι ηλικιωμένοι. Φτωχά εδάφη σε ψευδάργυρο συνδέονται με χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στους πληθυσμούς που κατοικούν σε αυτά τα εδάφη.
Ιχνοστοιχείο που συμβάλλει:
- Στον μεταβολισμό οξέων, βάσεων, υδατανθράκων, λιπαρών οξέων, μακροθρεπτικών συστατικών & της βιταμίνης Α
- Στη σύνθεση των πρωτεϊνών
- Στη φυσιολογική σύνθεση του DNA, τη διαίρεση των κυττάρων, τη γονιμότητα και την αναπαραγωγή
- Στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στους άνδρες
- Στη φυσιολογική γνωσιακή λειτουργία
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών, μαλλιών, νυχιών & δέρματος
- Στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
