Ενέργεια
Μυοσκελετικό σύστημα
Νευρικό σύστημα
Αθλητική Απόδοση
Το Magnevit Sport είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει Μαγνήσιο σε πατενταρισμένη μορφή Μονοϋδρικού Οξειδίου του Μαγνησίου, μαζί με βιταμίνες D, Ε και Β6, οι οποίες δρουν συνεργιστικά με το μαγνήσιο.
Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα βασικότερα μέταλλα για το ανθρώπινο σώμα, καθώς συμμετέχει σε μία ποικιλία σημαντικών βιολογικών και μεταβολικών διεργασιών. Είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό, γεγονός που το καθιστά απαραίτητο για την καλή υγεία. Ως βασική θρεπτική ουσία, λαμβάνει μέρος σε περισσότερες από 325 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό, από την παραγωγή ενέργειας μέχρι τον έλεγχο της χοληστερόλης.
Το μαγνήσιο συμβάλλει:
- Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
- Στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών
- Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας
- Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
- Στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, και στις κράμπες
- Στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών
- Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των δοντιών
- Το μαγνήσιο παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
Η συνολική ποσότητα μαγνησίου που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα ενός ενήλικα είναι περίπου 25 γραμμάρια. Το 50-60% αυτής της ποσότητας βρίσκεται στα οστά του σώματος, 35% ενδοκυτταρικά, σε υψηλά μεταβολικά κύτταρα, όπως για παράδειγμα στους μύες, στον εγκέφαλο, στην καρδιά, στα νεφρά και στο συκώτι, αποτελώντας τη δεύτερη πιο άφθονη ενδοκυτταρική ουσία. Μόνο το 1% του μαγνησίου βρίσκεται εξωκυτταρικά στον ορό του αίματος και ο οργανισμός καταβάλλει έντονη προσπάθεια για να διατηρήσει σταθερά τα επίπεδά του στο αίμα. Συνεπώς, μία εξέταση αίματος δεν αποτελεί ένδειξη για το πόσο μαγνήσιο υπάρχει στο σώμα μας ανά πάσα στιγμή (π.χ. εάν ένα άτομο πάσχει από υπο- ή υπερμαγνησιαιμία δεν μπορεί να βασιστεί στα αποτελέσματα μίας μόνο εξέτασης αίματος).
Το Magnevit Sport περιέχει Μονοϋδρικό Οξείδιο του Μαγνησίου, ένα ξεχωριστό οξείδιο του μαγνησίου υπό μορφή κόνεων, συνδυασμένο με ένα μόριο νερού (Η2O), έτσι ώστε να επιτευχθεί μία πιο βιοδιαθέσιμη μορφή μαγνησίου. Μία επαναστατική φαρμακευτική τεχνική εφαρμόστηκε για να συντεθεί αυτή η νέα χημική ένωση, η οποία, έπειτα από επιστημονική τεκμηρίωση και μακροχρόνιες κλινικές μελέτες, αποδείχθηκε ότι επιτυγχάνει έναν αυξημένο ρυθμό διάλυσης και έναν ανώτερο μηχανισμό απορρόφησης στο ανθρώπινο σώμα, σε σχέση με το κοινό οξείδιο του μαγνησίου, ή το υδροξείδιο του μαγνησίου.
Βιταμίνη D
Η Βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη, που συμβάλλει:
- Στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ασβεστίου στο αίμα
- Στη φυσιολογική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου και στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών
- Στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των δοντιών και των οστών
- Στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Βιταμίνη Β6
Η βιταμίνη B6 είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη και υφίσταται σε τρεις κύριες χημικές μορφές: πυριδοξίνη, πυριδοξάλη και πυριδοξαμίνη. Εκτελεί μία μεγάλη ποικιλία λειτουργιών στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι απαραίτητη για την καλή υγεία. Είναι απαραίτητη για περισσότερα από 100 ένζυμα που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και δρα συνεργιστικά με το μαγνήσιο αυξάνοντας την απορρόφησή του. Η Βιταμίνη Β6 συμβάλλει:
- Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας και στη μείωση της κόπωσης
- Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στον φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου
- Στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων
- Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- Στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης
- Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, καθώς και στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας
Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά την παραγωγή των ελεύθερων ριζών και συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Η βιταμίνη Ε βοηθάει επίσης την ανάπτυξη των τριχοειδών αγγείων. Όταν υπάρχουν περισσότερα τριχοειδή αγγεία, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και η ενδοκυτταρική απορρόφηση του μαγνησίου αυξάνεται.
Κράμπες και Άθληση
Οι κράμπες είναι επεισόδια πόνου, προκαλούνται από ξαφνικές, έντονες, ακούσιες συσπάσεις μυών ή μυϊκών ομάδων, συνήθως διαρκούν μερικά λεπτά, αλλά η δυσφορία που προκαλείται από την εμφάνισή τους μπορεί να είναι αισθητή ακόμη και για ώρες μετέπειτα. Αν και οι κράμπες είναι γενικά ένα παροδικό πρόβλημα, μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία στους ασθενείς και η διαχείρισή τους να είναι επίπονη. Οι νευροφυσιολογικές και ηλεκτρομυογραφικές μελέτες υποδηλώνουν ότι κατά την έναρξη μίας κράμπας, συστέλλονται αυθόρμητα πολλές κινητικές ομάδες με πολύ μεγαλύτερη ταχύτητα από την αντίστοιχη στην εθελοντική συστολή μυών. Οι μηχανισμοί που μπορεί να οδηγούν σε αυτή την αυθόρμητη συστολή των κινητικών μονάδων είναι η δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης, η ανώμαλη διεγερσιμότητα των κινητικών νεύρων και η αυξημένη διάδοση της συστολής των μυών μέσω της ενεργοποίησης γειτονικών νευρώνων. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος ως αποτέλεσμα συσσώρευσης μεταβολιτών ή πιθανώς ως αποτέλεσμα εστιακής ισχαιμίας.
Πιθανές αιτίες εμφάνισης κραμπών είναι:
- Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού και αφυδάτωση μέσω εφίδρωσης, που επηρεάζουν την καλή λειτουργία των μυών
- Τα χαμηλά επίπεδα μετάλλων (ηλεκτρολύτες), ιδιαίτερα ανεπάρκεια μαγνησίου (υπομαγνησιαιμία), ασβεστίου (Ca) και καλίου (Κ)
- Η έντονη άθληση – κακή προετοιμασία πριν την άθληση
- Η κακή διατροφή – αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ
- Η κακή κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα
Το μαγνήσιο χαλαρώνει τους μύες και το ασβέστιο τούς συσπά. Το μαγνήσιο επιτρέπει μόνο μία μικρή (αλλά απαραίτητη) ποσότητα ασβεστίου να εισέλθει σε ένα κύτταρο, και στη συνέχεια το οδηγεί έξω από αυτό. Όταν όμως παρεμποδιστεί αυτή η διαδικασία, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τις επιπτώσεις της διαταραχής της ισορροπίας μεταξύ ασβεστίου και μαγνησίου. Η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί σπασμούς μυών και νεύρων. Ιδιαίτερα για όσους αθλούνται, οι κράμπες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές, προκαλώντας τραυματισμούς. Ακόμη, αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό εμπλέκεται σε πολλές σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής κυτταρικής ενέργειας και της διατήρησης της υγείας των σωματικών κυττάρων. Είναι απαραίτητο για την παραγωγή της κύριας μορφής ενέργειας του σώματος – ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη), επομένως, μία ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κούρασης και αδυναμίας.
Μελέτες αποδεικνύουν ότι η μειωμένη ικανότητα άσκησης μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι έλλειψης μαγνησίου, αλλά και ότι οποιαδήποτε μορφή άσκησης μειώνει το μαγνήσιο, μέσω της παραγωγής ιδρώτα. Επομένως, υπάρχει συνεχής ανάγκη αναπλήρωσης του μαγνησίου στο ανθρώπινο σώμα.
